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Nachtclub gründen und fit bleiben: so gelingt Investitionsplanung, Training und Ernährung im Schichtalltag

Ein Nachtclub als Business – und dazu Fitness wie ein Uhrwerk: Ein junger Betreiber erzählt, wie man Investitionen realistisch plant, Training in volle Nächte quetscht und warum „eine Mahlzeit am Tag“ zwar funktioniert, aber nicht ohne Diskussion bleibt.